|
Сегодня 2 месяца, как я пытаюсь придерживаться ПП😊 всего скинула 7,1 кг. Было несколько срывов(из-за праздников). 😒😤
Объём груди -1 см
Объём талии -10см
Объём живота -8см
Объём попы -6 см
|
97.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 7.22g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Corny Big Coconut. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Hay Food Варенье из Айвы, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|