Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 114.73g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Огурец (без Кожуры), Natrol Omega-3 Fish Oil, President Сыр Плавленый Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры. Second Breakfast: Магнит Груша Китайская. Lunch: Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Овощное Рагу, Сыр Гауда, Грудка Индейки, Barilla Макароны. Afternoon Tea: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Магнит Апельсин, Грудка Индейки, Магнит Груша Китайская. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Maxler Omega 3 Gold, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|