Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 158.29g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Pirkka Pensasmustikka, Cocovi Chia-Siemenet, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Kaneli, Sitruna. Dinner: Uunijuurekset, Uunilohi. Snacks/Other: Cheddar-juusto, Fazer Amica Kalkkunan Jauhelihapihvi, Pirkka Luumu Tomaatti, Salaatti, Avokado, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Banaanit, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Rainbow Kuivatut Karpalot, Star Nutrition Whey-80. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|