Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 51.91g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Коркунов Конфета. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Свинина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Фруктовый Остров Сок Яблочный, Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой . Snacks/Other: Prime Star Лимонад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|