Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 76.22g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Чим Чим Кокосовое Молоко, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Икра Карася, Макароны Отварные. Dinner: Пирожок с Печенью, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|