Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
114 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 85.01g | Carbs: 250.10g.
Breakfast: Окей Пельмени Классические, Пискаревский Сметана 15%, Snickers Сникерс. Lunch: Любятово Печенье Мария, Буше Зерновой Хлеб, Ростовские Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Пельмени Классические. Dinner: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Долмио Традиционный Итальянский Соус, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Укроп, Epica Йогурт Натуральный, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко Желтое, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Папа Может Сосиски Сочные, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonova.ewa's Weight History
|