Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 73.45g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Овсяная Мука, Черешня, Творог 9%, Гарнец Льняная Мука, Сухие Семена Чиа. Lunch: Chaka Миндаль в Шоколаде, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Батон Нарезной, Суп Грибной. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|