Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 64.74g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Milford Подсластитель, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Nescafe Gold, Помидоры, Ооо Сибирская Продовольственная Компания Колбаса с/К Сокраменто. Lunch: Lutik Опята Отборные в Маринаде, Fish House Тунец Натуральный, Мистраль Гречка Отварная, Меленъ Кабачки Маринованные с Яблоками и Сладким Перцем. Dinner: Афанасий Пиво Нефильтрованное, Ооо Сибирская Продовольственная Компания Колбаса с/К Сокраменто, Фисташки, Чим Чим Фунчоза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Уксус, Кальмары (Вареные или на Пару), Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Редис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|