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gordura corporal: 23,9%
IMC: 23,3
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57.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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342 kcal
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Fat: 17.17g | Prot: 30.61g | Carbs: 14.99g.
Breakfast: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Zero, Omelete. Snacks/Other: Café, Pão Francês. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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