Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 59.54g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Heinz Кукуруза, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ермолино Котлеты Деревенские. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Токио Сити Филадельфия Люкс, Токио Сити Ролл Якудза, Токио Сити Ролл Киото. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|