Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 71.16g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная с Грибами, ВкусВилл Куриный Бульон, Ашан Кура Отварная. Snacks/Other: Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|