Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
89 kg
Lost so far: 68 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 101.12g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Кефир 2,5%, Гречка с Кефиром, Творог (Полностью Обезжиренный), Grow Food Яичный Скрэмбл со Стручковой Фасолью. Lunch: Кефир 2,5%, Растительное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Dinner: Рис Вареный, Кефир 2,5%, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_br98's Weight History
|