Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2560 kcal
|
Fat: 122.73g | Prot: 116.97g | Carbs: 248.91g.
Breakfast: АВС Хрен со Свеклой, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Свиные Фрикадельки, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Суп с Фрикадельками, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|