Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 74.75g | Carbs: 240.90g.
Breakfast: Ирмень Кефир 1%, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Брюкке Сыр Витязь, Лента Багет Французский, Яйцо. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|