Moin moin ihr lieben FS-Mitstreiter habt noch einen schönen Freitag. Das Wochenende ist greifbar und bei uns im Norden kommt die Sonne langsam raus. 🌞🍀🙋♀️
|
86.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 117.59g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Milbona Skyr Himbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Snacks/Other: Gut & Günstig Harzer Minis, WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Aldi Trauben Kernlos. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
Dann schick mal einm paar Sonnenstrahlen Richtung Hannover, hier ist es noch kalt und sehr bewölkt. Nix Sonne 😃
05 Apr 19 by member: Pinguin1512
|
Hallöchen Pinguin hier sind auch noch viele Wolken aber die Sonne ist in kommen. Schicke dir ein paar Strahlen rüber. 🌞🙋♀️
05 Apr 19 by member: Süsse 60+
|
Guten Morgen, hab einen angenehmen Freitag ☕😊Bei uns ist's grau in grau 🙄
|
Oh wie schade für dich, schicke dir auch ein paar Sonnenstrahlen aus dem Norden. 🌞🌞🙋♀️
05 Apr 19 by member: Süsse 60+
|
Guten Start ins Wochenende 🙋♀️🌞
05 Apr 19 by member: wuschel_75
|
Ich wünsche dir auch einen schönen restlichen Freitag. 💕 Hier scheint die Sonne auch noch hinter Hochnebel. Aber sie scheint. 😉 😄
05 Apr 19 by member: buddi56
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Süsse 60+'s Weight History
|