Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 42.34g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Сливочное Масло, Мёд, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Киевхлеб Соломка Сладкая, Чай, Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Картофельный Суп. Dinner: Варенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, President Сметана 10%, Творог 18%, Конфета. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарин, Банан. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
ходьба 8 км - 1 hour and 58 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|