Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 65.91g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Маринадовъ Лечо по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, Плов с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|