Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 82.02g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Сыр Голландский, Омлет или Яичница. Lunch: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Картошка Вареная. Dinner: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Valio Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vare4ka91's Weight History
|