Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 75.61g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Ржаные Хлебцы, Спеленок Пюре Чернослив, Кофе с Молоком, Венские вафли творожные. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица Вареная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Варенька Варенье Абрикос, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Савинов Желе Вкус Апельсина. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dolinina15's Weight History
|