Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2933 kcal
|
Fat: 166.62g | Prot: 100.67g | Carbs: 261.42g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Дары Природы Миндаль Натуральный, Real Caps Омега-3 Концентрат, Ратибор Варенье Клубничное, Авида Сметана 20%, Авида Творог 5%, Чай, Маркет Перекресток Палочки Хлебные, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Real Caps Омега-3 Концентрат, Растворимый Кофе (из Порошка), Дары Природы Миндаль Натуральный, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Магнит Апельсин, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Гречка Отварная. Dinner: Русский Дар Квас, Нежеголь Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Новгородский Бекон Грудинка, Олейна Масло Растительное, Редька, Авида Сметана 20%, Лента Пампушки с Чесноком, Борщ, Real Caps Омега-3 Концентрат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|