Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 64.43g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Рыба с Овощами, Вермишель, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Торчин Соевый Бальзамик Соус, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Master Fish Сёмга Слабосоленая . Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kskssskks's Weight History
|