Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 120.11g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сахар, Сметана 15%, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Valio Сыр Ольтермани 17%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Суши, Капкейк, Торт Рафаэлло. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|