Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 54.75g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Капучино, Ришелье Сыр Камамбер. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Сарделька, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, АМА Пирожное Берлинское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|