Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 175.68g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Белый Город Сметана 20%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Брокколи. Dinner: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|