Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 67.98g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Петелинка Перепелиное Яйцо, Вьетнам Кешью Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Традиции Севера Семена Льна, Папина Лавка Минтай Порционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Other: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Лиголь Яблоко. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|