Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 117.14g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Банан, Кунжутное Масло, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Петмол Молоко для Капучино, Вода, Американо. Lunch: Салат Витаминный, Мстинское Молоко Сыр Моцарелла, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Dinner: Евразия Суши с Копченым Лососем, Курица Терияки, Ром с Колой, Груша, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|