Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 43.31g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Имбирный Чай, Банан, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Грейпфрут, Хлебопек Хлеб Кнейп. Lunch: Oreo Печенье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао, Миндаль, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|