Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 64.03g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Актимель, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Фаршированный Перец, Суп Грибной. Dinner: Куриные Котлеты, Салат Овощной. Snacks/Other: Bite Иммунитет, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Адыгейский. more...
|
|
457 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_litvinov's Weight History
|