Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 138.23g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Сливочное Масло, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Президент Брынза, Огурец (с Кожурой), Яичница, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Курица Вареная, Борщ. Dinner: Имбирное Печенье, Водка, Говяжий Стейк (Только Постный), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Верес Горошек Зеленый, Болгарский Перец. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|