Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 28.35g | Carbs: 77.02g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Перловый Суп. Snacks/Other: Kotanyi Корица Молотая, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|