Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 155.85g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Балтийский берег Масло Селедочное, Каравай Хлеб Дарницкий, Myprotein Hydrolysed Whey Protein. Lunch: Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Myprotein Total Protein, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Красная Цена Икра из Кабачков, Балтийский берег Балтийская Салака Горячего Копчения, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Мирролла Рыбий Жир, Суши Маркет Аляска. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|