|
Ог97
Опг85
От75
Ож90
Об104
Грудь уходит, попа нет.
Ноги полные, непропорциональные и целлюлитные.
Вес не двигается с мертвой точки уже год, вернее +- пару кг,а всё потому что нужно начинать занятия спортом, тогда чувствуешь себя более дисциплинированным.
|
74.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 71.16g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Аджика, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|