|
раз уж есть утверждение, что во время процесса похудения алкоголь противопоказан, считаю необходимым его придерживаться. однако вчера нужно было поддержать подругу, поговорить, поплакать вместе, попить чайку, ну и не обошлось без винца. премного благодарна своему организму за отсутствие + на весах!
|
79.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 74.63g | Carbs: 279.21g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебная Карусель Булочка Кайзеровская с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Спело Зрело Соус Сацибели, Гречка с ливером. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лента Кекс Классический с Изюмом, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Пряники Воронежские, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлебный Дом Пряники Воронежские, Лента Кекс Классический с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Спагетти с фаршем. Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Яшкино Вафельные Трубочки, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
steady weight
|