Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 13.09g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Сметана , Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Сарделька, Борщ. Dinner: Цукаты, Мёд, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай Несладкий, Курага, Чернослив, Цукаты, Цукаты, Чернослив, Курага, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laura_2507's Weight History
|