|
Бжу на 1300 ккал и за два дня -0,5 кг
|
58.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 115.13g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: MusclePharm Combat, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Президент Масло Сливочное, Modern Meadow Молоко 3,8. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Рис Китайский, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Modern Meadow Молоко 3,8. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida702's Weight History
|