Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 63.88g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Яйцо, Натси Фундук. Lunch: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Картошка Вареная. Dinner: Натси Фундук, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Nesquik Какао, Бабаевский Элитный 75% Какао, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|