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ㅋㅋㅋㅋ탄수 늘렸다고 1키로 올라가버리기~! 오늘 배고프게 가즈아~!
D-1
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55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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948 kcal
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Fat: 6.94g | Prot: 96.81g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: 다노샵 다노박(단호박), 닭이소 데리야끼 닭가슴살. Lunch: 김, 닭이소 칠리닭가슴살, 다노샵 다노박(단호박). Dinner: 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 다노샵 다노박(단호박). Snacks/Other: 바나나, 다노샵 다노박(단호박), 카누 카누 마일드 로스트 미니. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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