Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 89.94g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Яйцо, Лук, Макароны Отварные, Сахар, Эмиль Молоко 4%, Горбуша Соленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Kozel Пиво Светлое, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyak74's Weight History
|