Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
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54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 71.63g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Gran Mestri Requeijao Light, Melitta Café Tradicional, Pullman Pão Integral Zero%. Lunch: Prato Fino Arroz Branco, Friboi Contra Filé Maturado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hortifruti Repolho Branco Cru, Extra Pão Francês , Ketchup , Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Nestlé Passatempo Leite, Cheetos Cheetos Tubo, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos, Papaya, Serramar Iogurte Natural. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Brunabfr's Weight History
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