Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 67.55g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Chamyto Big Leite Fermentado, Tirolez Queijo Prato, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Aipim (Cozido), Nestlé Leite Ninho Integral, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Banana Prata, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral, Tirolez Queijo Prato. Snacks/Other: Nescau Achocolatado, Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lully Cardoso's Weight History
|