Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 56.82g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Самса́, Зеленый Лук, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Цукаты, Миндаль, Слабое Кофе с Сахаром, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|