Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 75.93g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Соевый Соус, Prisma Огурец Короткоплодный, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Dinner: Зеленый Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudkaspb's Weight History
|