Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 61.43g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Кофе с Молоком, Хлебны Млын Батон Нарезанный, Омлет с Молоком. Lunch: Молочный Мир Сметана 16%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Красный Лук, Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры. Snacks/Other: Raffaello Конфеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|