Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 127.31g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо Отборное, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Грецкий Орех, Яблоко Зеленое, Помидоры, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, ВкусВилл Горох Колотый Шлифованный 1 Сорт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|