|
День 7
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 98.36g | Carbs: 205.01g.
Breakfast: Победа Шоколад Постный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Pasteroni Макароны . Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Овощные Галеты "Королевские". Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Сарапульская Кондитерская Фабрика Курага в Шоколаде ( Шоколадный Сад ), Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|