Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 81.96g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Каждый День Слойка с Малиной, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Творог 5%, Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями , Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|