Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 74.28g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Lunch: Roniya Финики, Авокадо, Молокія Йогурт Густий, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Millennium Шоколад , Roniya Финики, Nestle Lion (42г), АВК Печенье Бамбук . Snacks/Other: Миндаль, Сан Саныч Семечки Жареные, Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|