Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 75.38g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Сахаром, Globus Кукуруза, Помидоры, Куриный Рулет, Сыр Российский, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Евроопт Ушки Слоеные, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана, Рассольник. Dinner: Запеченный Картофель, Евроопт Мексиканская Смесь, Bonduelle Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб, Сало, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka_sh#'s Weight History
|