Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 120.92g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Княгинино Молоко Отборное, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Кофе Эспрессо. Lunch: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Каравай Хлеб "Жито". Snacks/Other: Княгинино Молоко Отборное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каравай Хлеб "Жито", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко Отборное, Каравай Хлеб "Жито", Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|