Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 246.52g | Carbs: 60.25g.
Breakfast: Billa Сыр Эдам 40%, Лук, Филе Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Яйцо, Лук, Филе Индейки, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Казеин Мицелярный Megaprotein, Казеин Мицелярный Megaprotein, Яйцо, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Мираторг Мякоть Бедра, Ароматы Жизни Масло Льняное, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Лук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|